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Kursplan - Group Fitness

Bodytoning:

 

jeweils Dienstags, 19:00 - 19:55 Uhr

 

Kräftigung von Oberkörper, Bauch, Po und Beinen mit oder ohne Hilfsmittel.

Cardio Sculpt Fusion:

 

jeweils Donnerstags, 19:00 - 19:55 Uhr

 

Kontrolliertes Intervalltraining von Armen, Beinen, Bauch und Po, kombiniert mit Cardioelementen.

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